Miért érdemes ashwagandha gyökeret fogyasztani? 8 adaptogén hatás
Ashwagandha gyökér adaptogén hatásai: csökkenti a stresszt és kortizolt, mérsékli a szorongást,…
A mogyoróolaj hatása a koleszterinszintre: fontos tudnivalók
A mogyoróolaj gazdag egyszeresen telítetlen zsírokban és E-vitaminban; mérsékelt fogyasztása csökkentheti az…
Hogyan támogasd babádat a fogzás nehéz időszakában?
Fogzás idején nyugalom, hűthető rágóka, masszírozás és ölelés enyhítik a fájdalmat. Figyeld…
Ha egészséges kapcsolatot szeretnél, kezdetben állíts fel ezt a 7 elvárást.
Ha egészséges kapcsolatot szeretnél, kezdetben állíts fel 7 elvárást: kölcsönös tisztelet, őszinteség,…
Egészséges haj és tiszta fejbőr: így ápold a fejbőrödet
Fedezd fel, hogyan ápolod a fejbőrödet a ragyogó, egészséges hajért: tippek tisztításhoz,…
A tengeri hínár jódjának szerepe a pajzsmirigy működésében
A tengeri hínár gazdag jódforrás; a jód elengedhetetlen a pajzsmirigy hormonjainak (T3,…
Hibiszkusz tea: Természetes megoldás a magas vérnyomásra
A hibiszkusz tea természetes, kutatásokkal alátámasztott segítség a magas vérnyomás csökkentésében. Gazdag…
A sztívia vércukorszintre gyakorolt hatásai: előnyök és használati tanácsok
A sztívia segíthet csökkenteni a vércukorszint-ingadozásokat; kalóriamentes, nem emeli a vércukrot, így…
A bodzatea antivirális előnyei: természetes védelem megfázás ellen
A bodzatea természetes antivirális hatásai segíthetnek megelőzni és enyhíteni a megfázás tüneteit:…
A baba korai allergiás tüneteinek felismerése
A baba korai allergiás tüneteinek felismerése: bőrpír, kiütések, állandó sírás, gyarapodás elmaradása,…