A prebiotikumok jelentősége: az egészséges bélbaktériumok tápláléka
Prebiotikumok: oldhatatlan rostok és specifikus táplálékok, amelyek szelektíven táplálják a jótékony bélbaktériumokat,…
Az E-vitamin és a bőröregedés: mely élelmiszerek tartalmazzák nagy mennyiségben?
Az E-vitamin erős antioxidáns, segít védeni a bőrt az öregedést gyorsító szabad…
A lazac omega-3 zsírsavainak 7 lenyűgöző hatása az agyműködésre
Lazac omega-3 zsírsavai hét területen támogatják az agyműködést: javítják memóriát és koncentrációt,…
A kefir 8 probiotikus előnye a bélflóra egyensúlyának megőrzésében
A kefir 8 probiotikusa támogatja a bélflóra egyensúlyát: javítja az emésztést, erősíti…
Immunerősítő italok, amelyek egészségesebbé és szebbé tesznek
A mindennapi rohanásban egyre többen keresik azokat a természetes megoldásokat, amelyek segíthetnek…
Miért számít szuperélelmiszernek a lenmagolaj, az omega-3 növényi forrása?
A lenmagolaj gazdag alfa‑linolénsavban (növényi omega‑3), mely gyulladáscsökkentő, támogatja a szív és…
A fekete bors és a kurkuma együttese: Miért érdemes kombinálni őket?
Fekete bors piperinje jelentősen növeli a kurkuma (kurkumin) felszívódását, így fokozza gyulladáscsökkentő…
Egészséges reggeli rutinok a ragyogóbb bőrért
Gyengéd arctisztítás, hidratálás, fényvédő, tápanyagban gazdag reggeli és rövid napos séta —…
A kakukkfűolaj antibakteriális hatása: természetes fertőtlenítőszer
A kakukkfűolaj erős antibakteriális hatású, természetes fertőtlenítőszer: hatékonyan csökkenti a kórokozókat felületeken…
A rozmaring és az agy teljesítményének váratlan összefüggése
A rozmaring illóolaja és aromája váratlanul javíthatja a memóriát, éberséget és hangulatot:…