Vitaminhiány tünetei és jelei
A vitaminhiány sokféle tünetet okozhat: fáradékonyság, haj- és körömproblémák, bőr- és ajakrepedések,…
A spirulina előnyei
A spirulina gazdag fehérjében, B-vitaminokban, vasban és antioxidánsokban. Támogatja az immunrendszert, növeli…
Egészséges életmód a terhesség idején
Tippek az egészséges életmódhoz terhesség alatt: kiegyensúlyozott táplálkozás (folsav, vitaminok), kímélő, rendszeres…
Gránátalma: a szív és érrendszer védelmezője
A gránátalma antioxidánsokban gazdag, csökkentheti a vérnyomást, javítja az érfunkciót és támogatja…
Banán és puffadás: Mikor árt és mikor segít?
A banán gyakran segít enyhíteni az emésztési panaszokat, mégis okozhat puffadást is.…