A tengeri hínár jódjának szerepe a pajzsmirigy működésében
A tengeri hínár gazdag jódforrás; a jód elengedhetetlen a pajzsmirigy hormonjainak (T3,…
6 ok, amiért érdemes a görög joghurt mellett dönteni az egészséged érdekében
Ismerd meg 6 okát, miért válassz görög joghurtot az egészségedért: magas fehérje-…
A cinkben gazdag tökmag jótékony hatásai a férfiak egészségére
A cinkben gazdag tökmag támogatja a férfiak egészségét: segíthet a prosztata működésének…
Miként támogatja az árpa az emésztést és a bélflórát?
Az árpa magas rost- és béta‑glükántartalma javítja a bélmozgást, táplálja a jótékony…
Spárga fogyasztás: Ezért kellene sokkal többet enned belőle
A spárga nemcsak finom, de rendkívül egészséges is: segíti az emésztést, gazdag…
9 csodás mód, ahogy a zabpehely csökkenti a koleszterinszintet
Fedezd fel 9 bizonyított módot, ahogy a zabpehely csökkenti a koleszterint: béta‑glükánja…
A cink szerepe az immunrendszerben: hogyan előzhetjük meg a hiányát?
Cink támogatja az immunrendszert: segíti a fehérvérsejtek működését, gyulladáscsökkentést és sebgyógyulást. Hiány…
A kivi pozitív hatásai: az egzotikus gyümölcs ereje a mindennapi egészségért
Kivi: C-vitaminban és antioxidánsokban gazdag egzotikus gyümölcs, amely erősíti az immunrendszert, támogatja…
Az esszenciális zsírsavak szerepe az emberi szervezetben: GAL Omega-3 halolaj
Az esszenciális omega‑3 zsírsavak támogatják a szív- és agyműködést, csökkentik a gyulladást…
A savanyú káposzta egészségügyi előnyei: 9 csodás hatás a fermentált ételek fogyasztásával
Fedezd fel a savanyú káposzta 9 csodás egészségügyi hatását: javítja az emésztést,…