Hajápolás terhesség és szoptatás alatt
Terhesség alatt a hormonok gyakran javítják a haj minőségét, de szülés után…
Borágóolaj szerepe a hormonális egyensúlyban: Támogatás PMS esetén
Borágóolaj GLA-tartalma támogathatja a hormonális egyensúlyt és enyhítheti a PMS tüneteit (hangulatingadozás,…
Hajápolás a klimax alatt: Hogyan igazodjunk a változásokhoz?
Hajápolás klimax alatt: praktikus tippek a hormonális változások okozta hajhullás, vékonyodás és…
Bőrápolás a menopauza után: Mire figyelj különösen?
Menopauza után a bőr szárazabb, vékonyabb és érzékenyebb lesz. Fókusz: intenzív hidratálás…
Már az ülés is fáj: így kínozza a farokcsont a nőket
A farokcsont fájdalma, vagyis kokcigodínia különösen nőknél okozhat kínzó, üléskor fokozódó tüneteket.…
A tampon helyes felhelyezése: útmutató lépésről lépésre
Rövid, gyakorlati útmutató a tampon biztonságos és kényelmes felhelyezéséhez: előkészületek, testtartás, helyes…
Hogyan szüntessük meg a hüvelyi szagokat: tippek és tanácsok a kellemetlen illatok ellen
Hogyan szüntessük meg a hüvelyi szagokat: praktikus tippek és tanácsok a kellemetlen…
Túlzott menstruációs görcsök: Miért fontos odafigyelni rá?
Túlzott menstruációs görcsök jelezhetnek alapbetegséget, rontják az életminőséget és hosszú távon meddőséghez…
Hogyan késleltessük a menstruációnkat?
A menstruációt hormonális módszerekkel lehet késleltetni (folyamatos fogamzásgátló tabletta, progeszteron készítmények, bizonyos…