A bélflóra egészségének titka: Hogyan befolyásolja a bőröd állapotát?
A bélflóra egyensúlya alapvetően befolyásolja a bőr állapotát: gyulladások, pattanások, ekcéma vagy…
A bőr védőrétegének erősítése: Mi segít és mi árt valójában?
Ismerd meg, hogyan erősítheted a bőr védőrétegét: gyengéd tisztítás, ceramidokkal és zsírsavakkal…
Hogyan óvjuk bőrünk védőrétegét: A barrier funkció jelentése
Hogyan óvjuk bőrünk védőrétegét: a barrier funkció megakadályozza a vízvesztést és a…
A fényvédő krémek megfelelő alkalmazása minden évszakban
A fényvédő egész évben elengedhetetlen: használj széles spektrumú, legalább SPF30-as krémet, kend…
A bőröd pH-egyensúlya: Mit jelent és miért lényeges?
A bőr pH-egyensúlya a savas védőréteg (pH ~4,5–5,5) fenntartását jelenti: védi a…
Sportolás és bőrfiatalítás: A testmozgás hatása a bőrre
Sportolás élénkíti a vérkeringést, fokozza a kollagéntermelést és a bőr hidratáltságát, lassítva…
A leghatékonyabb nyári otthoni bőrápolási tippek
Nyári otthoni bőrápolás: napi SPF használata, könnyű vízbázisú hidratálás, antioxidánsok (C‑vitamin), heti…