A teszt pozitív, a nagy kérdés pedig ott motoszkál a fejedben: mikor érkezik a baba? Mutatjuk, hogyan számolj, és miért csak egy becslés a végeredmény.
Ott van a kezedben a kétcsíkos teszt, és a szíved hevesebben kezd verni. Öröm, izgalom, egy csipetnyi pánik – egy érzelmi hullámvasút, amin minden kismama átesik. Ahogy a kezdeti sokk lecseng, az agyad azonnal elkezd tervezni, és egyetlen kérdés körül forog minden gondolatod: MIKOR? Mikor fogom először a karjaimban tartani? Mikorra kell beszerezni a babaholmikat? Hány nap van hátra a nagy találkozásig?
A szülés várható időpontjának kiszámítása az egyik legelső és legizgalmasabb lépés a várandósság hosszú, kilenc hónapos utazásán. Ez a dátum lesz a vezércsillagod, a viszonyítási pontod a következő hetekben és hónapokban. De hogyan is jön ki ez a bűvös dátum? Tényleg napra pontosan meg lehet jósolni a baba érkezését? Ebben a cikkben segítünk eligazodni a számítási módszerek útvesztőjében.
Hogyan számolják ki a terhesség várható időpontját?
Mielőtt belevágnánk a konkrét módszerekbe, fontos tisztázni a leggyakoribb félreértést. Egy átlagos terhesség 40 hétig, vagyis 280 napig tart. A csavar az, hogy ezt az időszakot nem a fogantatás tényleges napjától, hanem az utolsó menstruációs ciklusod első napjától számolják.
„De hát akkor még nem is voltam terhes!” – merül fel a teljesen jogos kérdés. A válasz egyszerű és praktikus: a legtöbb nő nem tudja megmondani a fogantatás pontos óráját vagy napját, de az utolsó menstruációjának első napjára általában emlékszik. Ez egy biztos, konkrét dátum, amire az orvosok és a védőnők is támaszkodhatnak. Így jön ki, hogy amikor a terhességedet a 4. héten megállapítják, a magzat valójában csak körülbelül 2 hetes.
Az utolsó menstruáció alapján történő számítás (Naegele-szabály)
Ez a klasszikus, évszázadok óta használt módszer, amit a védőnők és az orvosok is gyakran alkalmaznak az első konzultáción. A Franz Naegele német szülészről elnevezett szabály egy egyszerű matematikai képleten alapul, ami egy átlagos, 28 napos ciklussal számol.
A képlet a következő:
- Vedd az utolsó menstruációd első napjának dátumát.
- Adj hozzá 7 napot.
- Vonj ki 3 hónapot.
- Adj hozzá 1 évet.
Nézzünk egy példát:
Ha az utolsó menstruációd első napja 2025. március 10-e volt:
- március 10. + 7 nap = 2025. március 17.
- Március 17. – 3 hónap = December 17.
- Adj hozzá 1 évet: a szülés várható időpontja 2025. december 17.
Természetesen ez a módszer annál pontatlanabb, minél inkább eltér a ciklusod a 28 napos átlagtól. Hosszabb vagy rövidebb ciklusok esetén az eredmény csak egy durva becslés lesz.
Ultrahangos mérés a pontosabb eredményért
A technológia fejlődésével ma már sokkal precízebb módszer is a rendelkezésünkre áll. A terhesség korai szakaszában (általában a 8. és 14. hét között) végzett ultrahangvizsgálat a legpontosabb módja a terhességi kor és a szülés várható időpontjának meghatározására.
Miért ennyire pontos? Mert a terhesség első trimeszterében minden embrió rendkívül hasonló, előre megjósolható ütemben fejlődik. Az orvos az úgynevezett CRL (crown-rump length) vagy ülőmagasság értékét méri meg, ami a baba feje tetejétől a farkcsontjáig tartó távolságot jelenti. Ez a méret milliméter pontossággal megadja, hogy hány hetes és napos a terhesség. Az ultrahangos gép szoftvere ebből az adatból automatikusan kiszámítja a 40 hét múlva esedékes, várható időpontot. Ha a Naegele-szabály alapján számított dátum és az ultrahangos mérés között jelentős (több mint egy hét) eltérés van, az orvosok szinte mindig az ultrahangos dátumot veszik alapul.
Használj terhességi vagy dátum kalkulátort
A legegyszerűbb és leggyorsabb módja a dátum kiszámolásának, ha segítségül hívsz egy online terhességi kalkulátort. Ezek a kalkulátorok pontosan a Naegele-szabály alapján működnek.
Nincs más dolgod, mint megadni az utolsó menstruációd első napját és a ciklusod átlagos hosszát (ha tudod), és a kalkulátor egy másodperc alatt kidobja a nagy nap dátumát. Sőt, a legtöbb ilyen eszköz rengeteg extra információt is nyújt: megmutatja, hányadik terhességi hétben jársz, mikor lépsz a következő trimeszterbe, és milyen fontos mérföldkövek várnak rátok a következő hónapokban.
A dátum kalkulátort pedig kicsit másképp és másra tudod használni. Itt meg kell adnod egy kezdő dátumot és egy végső dátumot. Például, ha megadod a mai napot kezdő dátumnak, míg a születés várható időpontját végső dátumnak, akkor pontosan láthatod, hogy hány nap van még hátra a csöppség születéséig.
A kiszámított időpont nem fix dátum
Bármelyik módszerrel is számolod ki, a legfontosabb, amit észben kell tartanod: a szülés várható időpontja csak egy becslés! Olyan, mint egy időjárás-előrejelzés, nem pedig egy kőbe vésett törvény.
A statisztikák szerint a babáknak mindössze 4-5%-a születik meg a kiírt napon. A legtöbben a dátum körüli két hétben érkeznek, ami a 38. és 42. terhességi hét közötti időszakot jelenti. Ezért sokkal hasznosabb egy „érkezési ablakban” gondolkodni, mintsem egyetlen naphoz görcsösen ragaszkodni.
A kiírt dátum inkább az orvosoknak és a védőnőknek egy fontos viszonyítási pont, ami segít nyomon követni a baba fejlődését és időben észrevenni, ha esetleg valami eltér a normálistól. A te babád pedig akkor fog érkezni, amikor ő készen áll a nagy találkozásra – lehet, hogy pár nappal előbb, lehet, hogy egy héttel később. A lényeg, hogy te készen állj a fogadására!
